Estiramientos.es
Windsurf - 10/15
2 veces 5 segundos
Tumbados, con las piernas flexionadas, las manos en la nuca, estiramos los codos.
Estiramiento recomendado para: windsurf, danza, gimnasia, espalda, pecho, dormir, pectoral.
Tumbados, con las piernas flexionadas, las manos en la nuca, estiramos los codos.
Estiramiento recomendado para: windsurf, danza, gimnasia, espalda, pecho, dormir, pectoral.