Estiramientos.es
Snowboard - 8/15
30 segundos
Dorsal y lumbar
De pie, con las piernas rectas, ligeramente separadas, inclinamos el cuerpo y apoyamos los brazos extendidos. Para estirar bajamos más el cuerpo.
Estiramiento recomendado para: ciclismo, snowboard, esquí, triatlón, espalda, lumbares, oficina.