Nuevos - 1/4
15 veces cada pie cada sentido
Sentados, haremos movimientos de rotación del tobillo en uno y otro sentido.
Estiramiento recomendado para: boxeo, pies y tobillos, vuelo, nuevos.
Sentados, haremos movimientos de rotación del tobillo en uno y otro sentido.
Estiramiento recomendado para: boxeo, pies y tobillos, vuelo, nuevos.