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Estiramientos - Golf
1/14 10 segundos cada lado ref2
2/14 20 segundos ref3
3/14 2 veces 5 segundos cada una ref11
4/14 2 veces 5 segundos cada una ref39
5/14 15 segundos cada brazo ref48
6/14 15 segundos ref49
7/14 15 veces cada mano cada sentido ref43
8/14 30 segundos cada pierna ref21
9/14 30 segundos ref4
10/14 20 segundos ref5
11/14 20 segundos ref20
12/14 30 segundos ref27
13/14 30 segundos ref6
14/14 10 segundos cada pierna ref50
Tabla de estiramientos (guia de ejercicios) recomendados para golf