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Gemelo - 4/4


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Estiramiento (stretching, streching) recomendado para: vuelo, gemelo, nuevos.
ref76

3 veces 5 segundos

Juntando bien los dedos de los pies y apoyándose sobre ellos en el suelo, eleve los talones.


Estiramiento recomendado para: vuelo, gemelo, nuevos.

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