Ciclismo - 12/18
Estiramiento recomendado para: fútbol, baloncesto, ciclismo, atletismo, senderismo, windsurf, surf, escalada, kayak, voleibol, pesas, natación, danza, artes Marciales, gimnasia, correr, béisbol, rugby, softbol, balonmano, fútbol americano, cuello, cervicales, espalda, dormir.