Estiramientos - Cervicales Ver uno a uno + Ver diapositivas ›Tiempo: 4 minutos 1/11 10 segundos cada lado ref1 2/11 20 segundos ref23 3/11 10 segundos cada lado ref60 4/11 10 segundos ref61 5/11 10 segundos ref62 ¡Nuevo! 6/11 10 veces 3 segundos ref78 ¡Nuevo! 7/11 10 veces 3 segundos ref79 8/11 15 segundos cada brazo ref30 9/11 10 segundos ref63 10/11 3 veces 5 segundos cada una ref8 11/11 10 segundos ref59 Tabla de estiramientos (guia de ejercicios) recomendados para cervicales